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始動~!

再開20200707

やっと始まりました。 移動しないでマットを使ってのみの運動で 2mの間隔はチャンと保たれていました。

昨晩は五岳パワー塾の総会。 1年間の活動予定表を貰いました。


20200707再開2

総会開始前の30分間ほど 軽く運動しました。 本当に久しぶりの運動です。やはり身体は動かさねば~と今更ながら思いました。

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五岳maikaiフィットネス クリスマス運動会

20191224五岳クリスマス会1

競技に熱中したためブログに載せるのはムリと思っていましたら最後に艶っぽいストッキングをはいた先生が現れ、こんなブログネタは滅多にないと、大急ぎで写真を撮りました。スカートをはいたサンタさんのヘンシンには笑いが止まりません。
指導力バツグンの先生方です。

そしてサポートして下さるスタッフもチームワークが良いです。


20191224五岳クリスマス会2
20191224五岳クリスマス会3

クリスマスプレゼントに焼き菓子まで用意してくれていました。
このお菓子を作ったのは本物志向のケーキ屋さん SONA。食べるのが楽しみです。


五岳 マイカイ フィットネス

マイカイ体操20190108

善通寺体育館で3週間ぶりの体操。 久しぶりなので 行く前は怠け心が湧きましたが 終わる頃には薄っすら汗もかき 気持ち良かったです。 頂いたバスタオル 使わせてもらってます。

五岳Maika'i Fitness クリスマス会

20181218クリスマス会 1

善通寺の体操のクリスマス会でした。
先生方が会議を開いて!考えて下さった種目を 4チームに分かれて皆で大笑いしながら競いました。
高得点がかかった「スリッパ飛ばし」では 遠くを狙って飛ばしたのに なんと頭の上へ飛んだのには大喝采でした。狙っても出来ない事と 先生から高得点を貰ったようです。


20181218クリスマス会

素敵なバスタオルのプレゼントがありました。武田先生の発案で友達がデザインされたそうです。 maika'i はハワイ語で 快適、素晴らしい、元気 といった意味があり その関連でお花はハワイに咲く花を友達がデザインされたとか。
私達のチームが優勝! ミカンを頂きました。 そしてシュークリームは参加賞です。


転ばぬ先の杖 でなく 筋トレ!

20181119筋トレ1
20181119筋トレ2

家で簡単に出来る筋トレを教えてもらいました。 愉快な片山先生の説明を聞きていると 「これなら出来そう~」 と思えました。

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