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リフレッシュ体操

20180920リフレッシュ体操

ヤングママにピッタリな元気の出る体操でした。小さい子供さん連れでも児童センターの方の子守があるので安心して体操できます。
さて、私は皆について行くのが精いっぱい、テンポもズレまくってたと思いますが 笑顔でごまかして充分に楽しみました。 講師の先生が善通寺の体操で指導してくださっている尾島先生だったのも心強かったです。


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ソフトバレーボール

20180715ソフトバレーボール

城東小学校で ほぼ毎週日曜日夜の7時半から9時までしているそうで、見学に行ってきました。 暑い中 オバサンパワー炸裂、大汗をかきながら楽しそうでした。 運動神経ゼロの私は羨ましかったです。

介護予防体操

20180117体操

土器と川西のコミュニティセンターへは結構長く行っていますが 城西コミュニティセンターは先月に続いて2度目です。簡単な体操のようでいて 真面目にすると かなり鍛えられると感じます。

今年も体幹を鍛えよう!

20180109マイカイ体操

善通寺体育館にて年末年始を挟んで18日ぶりの体操でした。キツくないのですが 久しぶりなので筋肉痛が出るかも~。

Maika'i クリスマス会

20171219マイカイ クリスマス会

善通寺体育館での体操クラブのクリスマス会でした。去年も楽しく大笑いしたので 今年も期待してましたが やっぱり面白かったです。先生方の弾け方が可笑しくて 拍手~! そして感謝~!です。

クリスマスバージョンのつけ爪もステキでした。


20171219マイカイ クリスマス会 2

丸めたチラシで巨乳を作り 去年同様毛ずねも剃った先生も良かったです。 そして胸に挟めたりしながら クッキーのプレゼントがありました。

20171219マイカイ クリスマス会 3

ココナッツとチョコのクッキーは パティスリーSONAさんのでした。食べるのが楽しみです。

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